بسطة الكتب ... صنعناه بحب
المكتبةكتب التنمية الذاتية

تحميل كتاب ادارة الغضب.pdf جون لندنفلد

كتاب ادارة الغضب - تنمية ذاتية

كتاب “إدارة الغضب” واحد من الكتب المميزة جدا كما انه يُعد من افضل الكتب مبيعاً على مستوى العالم
الغضب استجابة طبيعية للأذى او الإحباط او الحرمان او الخسارة او التهديد
وقد يكون ايضا استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة فى حالة عدم التعامل معه بفاعلية : ربما ننفعل على من نحبهم ، وربما نفقد أعصابنا ، وربما نحول غضبنا على أنفسنا فتساورنا مشاعر الندم والذنب والمرارة او حتى اللامبالاة . ولأن الغضب شعور نحاول أن نخفيه عن أنفسنا وكذلك عن الآخرين ، فإننا فى الغالب لا ندرك مدى عمق هذا الغضب.

لتحميل هذا الكتاب نسخة الكترونية – اضغط هنا

Loading...
الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق