السبت , يناير 21 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : التخلص من ضغط العمل

أرشيف الوسم : التخلص من ضغط العمل

كيف تسترخي بعد يوم عمل شاق في العمل

عدم التفكير في مشكلات العمل بعد نهاية الدوام أو تجنب التوتر من مقابلة المدير في اليوم التالي، مسألة صعبة للكثيرين، لكن بعض التقنيات الطبية وتغيير العادات اليومية يخلصك من توتر اليوم الشاق ويساعدك في تحمل اليوم التالي.   يوم عمل شاق انتهى أخيرا مع كل ما يحمله من التوتر والضغط …

أكمل القراءة »